Продукты, которые снижают аппетит
Многие люди, стараясь следить за здоровьем и питанием, сохраняют тем самым фигуру. И, наверняка, многие задают вопрос: как справиться со своим чрезмерным аппетитом? Так вот, преодолеть чувства голода практически невозможно! Однако, сдерживать свой аппетит и не переедать вполне реально.
Хорошо снижают аппетит продукты, которые содержат много клетчатки (капуста, морковь, брокколи, шпинат, стручковая фасоль, сладкий