Если вы хотите чтобы у Вас всегда была чистая кожа и красивые волосы, даже если соблюдать диеты для похудения, нужно чтобы в повседневной пище, которую Вы употребляете, сохранились все витамины и полезные вещества в процессе готовки и хранения продуктов. Сохранить витамины в овощах и фруктах просто, предлагаем воспользоваться некоторыми советами о том, как это сделать.
Всем известно, что сырые фрукты и овощи

Поддержание чистоты в холодильнике очень важно и необходимо чтобы Ваш кухонный прибор был чистым и не испускал посторонние неприятные запахи. Ведь если не производить регулярную уборку холодильника в нем появляется неприятный запах и болезнетворные бактерии, которые очень часто приводят к различным пищевым отравлениям. В этой статье вы сможете узнать несколько советов и инструкций о правильной мойке холодильника.

Холодильник не такой уж и простой бытовой прибор, как кажется. Недостаточно просто разложить на его полках продукты и закрыть дверцу. Чтобы различные продукты хранились лучше, а сам прибор работал дольше надо соблюдать несколько несложных, но очень важных правил.
Как необходимо хранить продукты в холодильнике
Экзотическим фруктам (бананам, киви,

При приготовлении первых блюд, соусов, витамины в продуктах разрушаются. Как правило, все первые блюда, а также соусы при варке дома подвергаются длительной тепловой обработке, какое-то время хранятся в горячем, потом и холодном состоянии, при этом полностью лишаясь витаминов. Приготовленное первое рыбное, мясное, овощное блюдо, охлажденное, а затем разогретое до кипения для подачи на стол полностью лишается

В состав картофеля входят все необходимые для человеческого организма питательные вещества и витамины. Не зря картофель на Руси был назван «вторым хлебом». Как приготовить вкусный картофель мы расскажем в этой статье.
Несколько несложных советов по приготовлению вкусного картофеля:
Для салата картофель варят в кожуре, затем очищают его. Когда овощ еще теплый его нарезают мелкими кубиками.